VOICE

神经多样性

探索不同的思考和学习方式。

神经多样性简介

神经多样性不是少数人才要面对的议题。全球大概有15%到20%的人是神经多样性人士，大概每5个人就有1个。

这包括自闭症（Autism）、注意力缺陷多动障碍（ADHD）、阅读障碍（Dyslexia）和发展性协调障碍（Dyspraxia）。香港也一样：你身边已经有神经多样性人士，可能是同事、学生，或者邻居，你自己可能还没意识到

很多人都有这个盲点。大家以为残疾一定有个特定样子，其实不是。大部分神经多样性的差异都是看不出来的，而这种”看不出来”是要付出代价的。在教室、办公室和公共空间，一种你看不到的差异，很容易就被人当成没礼貌、懒惰，难相处或奇怪.

这个「Voice」想说的是：下次身边有人表现得和其他人不一样的时候，你的第一反应应该是理解，而不是评判。

创始「Voice」

"你知道吗？"小测验

关于神经多样性的故事

常见的无奈: Alex

Alex现在12岁了。但他小时候发生过一件事，家人到现在都还记得。

有一次一家人出去玩，Alex急着要用洗手间，Alex需要用无障碍卫生间。拿钥匙的人看了他一眼，就说不行。就这样，没得商量。

Alex有自闭症，基本不开口说话，他靠有限的词汇和一台AAC辅助沟通设备，帮他说出说不出来的话。那个工作人员看到的，是一个表面上看起来没问题的男孩；他没看到的是，Alex完全没办法解释自己，也等不了。

结果他尿裤子了。

他妈妈Mary说：”他看起来不像有残疾，就是因为拿钥匙的人不明白，残疾和差异可以看不出来，才会搞到他尿裤子。”

那一刻成为了转折点，也是Talos基金会创立的原因，不想同样的事再发生在任何人身上。

看看为什么

你看起来不像有残疾”这句话听起来好像没什么，其实不是。这句话反映了一个根深蒂固的假设：以为残疾一定看得出来，比如坐轮椅、拄拐杖，或者其他看得见的特征。但大部分残疾都是看不出来的。对神经多样性人士来说，这种假设在日常生活中筑起一重重障碍，让他们使用设施、获取服务和支援都变得困难，而这些都是神经典型人士不用去想的事。而像Alex这样不开口说话或者言语能力有限的人，因为他们没办法在当下即时为自己发声，这些障碍就更难跨过。在香港，大众对隐性障碍的认知仍然偏低，这类情况很常见。解决方法其实不复杂：只要明白一点，你不能单凭外表就判断一个人有没有残疾。

不起眼的难处: Sophie

但对我来说，并不容易。

当其他人聊天的时候，我的大脑后台就在默默地执行一张清单：我眼神接触够不够？会不会太多？手有没有乱动？站姿还行吗？表情跟我现在的感觉配得上吗？一边要执行这张清单，另一边要认真听对方在说什么。

我一紧张，身体就会自动有反应，比如玩手指、抠手指。这些其实是一种自我刺激行为，是我的身体帮我调节情绪的方式。我不想这样做，但很多时候要做了，我才意识到。所以我一部分心思在对话里，另一部分就在死撑着，不让里面的东西在外面表现出来。

在别人眼里，可能看起来没什么。但一次普通的交谈之后，我通常会真的很累，不是因为交谈本身，而是因为要撑完这件事所花的功夫。

看看为什么

看起来很简单的对话，对神经多样性人士来说可能要付出很大的隐形努力。同时要处理眼神接触、肢体语言和身体反应，还要保持专注，这种精神消耗是外人看不出来的。大众常见的误解是，一个人看起来没事，就是真的没事。但”看起来没事”通常是付出很大努力才做得到的结果。对很多神经多样性人士来说，伪装是日常，长期下来会导致身心俱疲。在香港，社会特别看重镇定和社交表现，压力和代价都更大。一晚表现平淡都可能让友谊降温。眼神接触不够可能搞砸一次面试。上司可能会把疲惫误读成不上心。日常的互动变成不断的测试，而身边的人可能连你在应考都不知道。

身边人的角度: Katie & Michelle

那次我们在北京机场，准备坐飞机回香港。那个假期比预期辛苦很多。

在安检那里，工作人员要做搜身检查。Katie受不了，情绪崩溃，整个人瘫坐在地上。

安保人员过来了。Katie还是要做完搜身才能过关，所以他们在旁边等。因为我们不会说中文，其中一个安保用手机的翻译App（不是真人传译员）跟我们说，接下来会怎样：如果Katie能冷静下来，就可以继续搜身，我们就能过关。他是想帮忙。但如果Katie真的能这么容易冷静下来，我们早就通过安检了。这正是崩溃最大的问题。

最后她冷静了一点，完成了搜身。登机前我们又崩溃了几次。但最后还是挺过去了。

看看为什么

情绪崩溃不是耍性子，也不是说停就能停下来的事。这是感官超载到了极限：神经系统被突如其来的接触、陌生的环境、噪音和旅途的压力压垮，然后当机或者爆发出来。叫人”冷静点”，就是把这当成一个选择。但其实不是。那个安保是想帮忙。但”冷静下来就能过关”这句话完全误解了情况。没有人会选择在机场安检队伍里崩溃。如果Katie说冷静就能冷静，一开始就不会有崩溃。对神经多样性人士和他们的家人来说，旅行是最难熬的环境之一：不可预测、有很多身体接触，还有一堆没法通融的规矩。耐心和等待都有帮助。而理解为什么”光靠冷静”没用，才是最有帮助的。